Werden Sie fit mit Top Form Kraft u. Lauftraining

 

Als Ernärungsberaterin, sowie Cardio-, Reha- und anerkannte Lauftrainerin biete ich Ihnen die ideale Unterstützung bei Ihrem Kraft- und Lauftraining.  

 

Individuelle Betreuung, für Personaltraining und Laufen, Laufstilanalyse, Laktatmessungen, sowie die Erstellung eines persönlichen Trainingsplans garantieren, dass das Kraft- und Lauftraining ausschließlich positive Auswirkungen auf den Körper und somit auf das ganze Leben hat.  Haben Sie Einschränkungen, die Ihren Lauf- und Krafttraining hindern?  Ich betreue Ihnen rundum ihren orthopaedischen Verletzungen, sowie Herzkreislauferkrankungen. *(Kostenübernahme der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse möglich, ich berate Sie gern!)

 

*Herzpatienten bekommen intensive Betreuung durch einen individuell, genau auf Sie abgestimmten Trainingsplan.  Dieser basiert auf strengen Puls-und Blutdruckkontrollen, sowie regelmäßiger Auswertung Ihrer Blutwerte und Belastungs- EKGs unter Einbeziehung ärztlicher Beratung.  

 

Da ich als Herzgruppenleiterin und internationale Lauftrainerin anerkannt bin, besteht die Möglichkeit der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse.                         DGPR    Herz-LAG Bayern   Nordic Fit - ÖNV   

 

 

 

Pamela Gutsch Lauftraining Traunstein

Pamela Gutsch

Certified Personal Trainer

Rehatrainer

Lauftrainer

Herzgruppenleiter der DGPR

Cardio Trainer

Behindertensport ÜL

Ernährungsberaterin

Lungensport: Asthma und C.O.P.D.

pAVK Trainer

Tel: 0861 / 20 99 42 4
Mobil: 0174 / 82 17 61 7

info@topform-lauf.de

@scrimshaw97

 

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Aktuelles & Termine

 

 

 

Ausgabe Juli 2017

Interview mit Pamela Gutsch auf Seite 32.  "Laktatmessung: Was die Bluttröpfchen verraten"   (für weitere Ausgaben siehe Presse)

 

 

    

Folgen Sie das Tagebuch von Sportredakteurin Steffi Brenninger, einer der ausgewählten Chiemsee Triathlon Local Heroes, unterstützt vom TopForm!

 

 

28.04  Young Wings Stiftung Laufworkshop mit TopForm

 Nicolaidis-Youngwings

 

29.04  Landshut Läuft Benefizlauf  

 

 

 

18.05  Traunsteiner Halbmarathon! 

 

 

 

 

23./24.06  Chiemsee Triathlon

 

@chiemseetriathlon

 

 

 

24.06  Young Wings Charity Run - Munich 

  Young Wings Nicolaidis Stiftung

 

  

07.07  Zermatt Gornergrat Marathon

     

 

 

21.09  Start Volkshochschule "Lauf Basics" 8 Wochen Kurs

 VHS

 

 

04.11  Lauf um den Höglwörthersee

 

 

17.11   9. Tachinger See Lauf  

 SV Taching am See

 

 

27.01.2019   Chiemgau Team Trophy    

 

@chiemgauteamtrophy
#ChiTT19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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