Über mich

 

Da ich in einer Kleinstadt in Oregon (USA) aufgewachsen bin, gehörte Ausdauertraining schon in meiner Kindheit ganz selbstverständlich zu meinem Leben. Als Jugendliche wurde ich von meinem Vater, dem damaligen "Highschool"- Leichtathletik-Direktor liebevoll unterstützt und professionell gefördert. Ich nahm an Laufwettkämpfen im Lang- und Mittelstreckenbereich teil, und wurde im Bereich 400m Läufe als Jugendliche "district champion" (Bezirkssiegerin).

 

In den folgenden Jahren an Universität Oregon setzte sich meine Freude am Sport fort, wobei ich mich jetzt vermehrt für "Outdoor"-Sportarten interessierte. An der Uni leitete ich deshalb "Backpacking", „Wilderness Survival" und andere Kurse im Outdoorbereich. Als Studentin war ich sehr gern in den Bergen beim Bergsteigen und Sportklettern unterwegs. 

Gleichzeitig verstärkte sich meine Leidenschaft für den Laufsport, beispielsweise beim Berglauf im Yosemite Nationalpark und den umgebenden Sierra Nevada. Im Yosemite Nationalpark lernte ich über den Sport Menschen aus anderen Ländern kennen, so dass mich mein weiterer Lebensweg nach Deutschland führte

 

In Deutschland machte ich meine Ausbildung und Zertifikation in Personaltraining, Rehasport, Cardiosport und Ernährungsberatung. In unserer Region habe ich seitdem an verschiedenen Wettkämpfen von 7km bis Halbmarathon teilgenommen, wobei ich in meiner Altersklasse 1., 2. und 3. Plätze erzielte.

 

Mein Ziel ist es, andere Menschen für den Laufsport zu motivieren und frische Freude an der Bewegung zu vermitteln. Bewegung kann die Lebensqualität jedes Einzelnen maßgeblich verbessern. Egal, ob es sich um Gesundheitssport, Anfänger oder Leistungssport handelt – ich möchte mein wissen und meine Erfahrungen weitergeben und anderen Menschen helfen, ihre individuellen Ziele zu erreichen.



 

Aktuelles & Termine

 

 

 

Aktuelle Ausgabe Juli 2017

Interview auf Seite 32.  "Laktatmessung: Was die Bluttröpfchen verraten"

 

 

 

1. Samerberger Gipfeltreffen 

Heads up!  21./22.Okt.  Laufworkshop vom Topform! 

Thema:  Laufeffizienz  

13h / 15h

  

Kommt vorbei!!

 

 

14.05  Traunsteiner Halbmarathon! 

  - Link -

 

 

24./25.06  Chiemsee Triathlon  

 - Link -

 

 

25.06  Young Wings Charity Run München    Young Wings Nicolaidis Stiftung

 

 

07.07   Stadtlauf Traunreut    

 - Link -

 

 

16.07   Grossglockner Berglauf   

- Link und Anmeldung für 2017 -

 

 

 02./03.09   Sunriver Marathon for a Cause 

                 Sunriver Halfmarathon for a Cause

 

 15.10  Salzkammergut Marathon 

 -Link und Anmeldung- 

 

 

21./22.10  

  1. Samerberger Gipfeltreffen

1. Samerberger Gipfeltreffen

 

 

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