Personaltrainerin & Lauftrainerin
Ich liebe Laufen, seit ich ein Kind bin! Ich liebe eigentlich alles, was mit Gesundheit zu tun hat! Fitness und Bewegung in jeglicher Form sind mein Leben! Egal ob gemütlich oder anstrengend, es freut mich einfach! Ich liebe es, mich gesund zu ernähren und meinem Körper, etwas Gutes tun, für all das, was es mir täglich schenkt.
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Folgen Sie dem Tagebuch von Steffi Brenninger! Die Sportredakteurin ist eine der Local Heroes des Eberl Chiemsee Triathlons - Top Form ist die Haupttrainerin die Triathletin und begleitet sie auf ihrem Weg zum Ironman!
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Hier ist Top Form überall dabei...
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Coronabedingt findet im Moment keine Sportveranstaltungen statt
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Charity Run organized by Top Form to raise money for Red Cross Australia and New South Wales Rural Fire Dept.
07.03.20
zum ersten Mal mit "Mountain Man" im Winter auf den Trails! 28km / 21km /10km laufen oder wandern! Start in Reit im Winkel um 7:30h. Anmeldung hier
"Sie lernen die faszinierende Welt des Trailrunnings kennen, die für die optimale Mischung zwischen Gehen und Laufen, im bergige Gelände sorgt, Ihre Kondition und Konzentrationsfähigkeit schult und den Spaßfaktor beim Laufen mit einer Gruppe erleben lässt. Der letzte Termin beinhaltet einen Berglauf zur Bründlingalm!" Melden Sie sich an!
Auch hier in Großbritannien ist Top Form dabei! Local Hero Stephanie Brennninger testet ihr bisheriges Iron Man Training vom Top Form, im Aquabike Event (3,8km Schwim / 120km Rad) UND die Trainerin selber geht auf dem 42,2km Marathon zu!
Schauen Sie mit:
"Das Power-Training für diejenigen, die ihre Fitness und ihre Kondition steigern möchten. Unter Anleitung der Trainerin lernen Sie anhand verschiedener Sprint- und Beschleunigungstechniken, wie Sie Ihre Beinmuskeln gezielt aufbauen, Ihr Lungenvolumen optimal einsetzen und Ihre Laufgeschwindingkeit erhöhen können." Melden Sie sich an!
Das Highlight des Jahres für Trainerin Pamela Gutsch. Zusammen mit Team Partnerin Karina Ladwig, testet Team "Chiemgau Mädels" ihrer mentale und physisches Können über 8 Tage / 255km / 16,500hm
"In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren." Melden Sie sich an!
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