Pamela Gutsch

Personaltrainerin & Lauftrainerin

Ich liebe Laufen, seit ich ein Kind bin! Ich liebe eigentlich alles, was mit Gesundheit zu tun hat! Fitness und Bewegung in jeglicher Form sind mein Leben! Egal ob gemütlich oder anstrengend, es freut mich einfach! Ich liebe es, mich gesund zu ernähren und meinem Körper, etwas Gutes tun, für all das, was es mir täglich schenkt.

Menschen zu helfen im jedem Bereich, ist meine berufliche Leidenschaft seit vielen Jahren... Deshalb habe ich viele Aus- und Fortbildungen in alle möglichen Richtungen, die mit Personaltraining, Laufen, Ernährung und Fitness zu tun haben gemacht! Ich habe Kunden im ganzen Chiemgau - und darüber hinaus - bis hin nach Rosenheim und München.

Viele meine Kundschaften wollen gesünder leben, Gewicht abnehmen oder einen strafferen/trainierten Körper haben. Sie wollen sich mehr in Bewegung bringen und wissen nicht, wie sie es durchführen sollen. Ich arbeite auch leidenschaftlich mit verletzten Sportlern und Läufern, die ihre Laufziele erreichen wollen. Auch ältere Menschen, Herzpatienten und Menschen mit Behinderung sind bei mir herzvoll betreut.

Als Mama von zwei Kindern und jenseits der 40, weiß ich genau, was Alltag, Verletzung und Up's & Down's heißen. Manchmal braucht man einfach jemanden der auf Einen aufpasst, ein offenes Ohr hat und Sie sorgenlos zu Ihrem persönlichen Ziel bringt. Ich freue mich jeden Tag auf jeder Mensch wem ich betreue!

Schauen Sie meine Angebote an und fühlen Sie sich auf meiner Webseite wie zuhause! Es würde mich freuen, auch Sie kennen zu lernen!

Ihre Pamela

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Folgen Sie dem Tagebuch von S teffi Brenninger! Die Sportredakteurin ist eine der Local Heroes des Eberl Chiemsee Triathlons - Top Form ist die Haupttrainerin die Triathletin und begleitet sie auf ihrem Weg zum Ironman!

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Aktuelles & Termine

Hier ist Top Form überall dabei...

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Coronabedingt findet im Moment keine Sportveranstaltungen statt

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Unten eine Liste unseren letzten Veranstaltungen vom 2020

11.01.2020

RUN FOR AUSTRALIA

Charity Run organized by Top Form to raise money for Red Cross Australia and New South Wales Rural Fire Dept.

* Danke an allen die mitgemacht haben und an allen die unterstützt haben! Über 8500 mal per Social Media geteilt, über 27 Teilnehmer/innen und mindestens €2,700 gespendet! Die eigentliche gespendete Summe ist höher aber nicht Gewiss, da viele direkt an der Initiatorin gespendet haben! Danke!! Ich bin stolz auf Euch!!!

07.03.20

Mountain Man Wintertrail

zum ersten Mal mit "Mountain Man" im Winter auf den Trails! 28km / 21km /10km laufen oder wandern! Start in Reit im Winkel um 7:30h. Anmeldung hier

26.06.20 - 31.07.20

TRAILRUNNING FÜR ANFÄNGER!

VHS Traunstein

"Sie lernen die faszinierende Welt des Trailrunnings kennen, die für die optimale Mischung zwischen Gehen und Laufen, im bergige Gelände sorgt, Ihre Kondition und Konzentrationsfähigkeit schult und den Spaßfaktor beim Laufen mit einer Gruppe erleben lässt. Der letzte Termin beinhaltet einen Berglauf zur Bründlingalm!" Melden Sie sich an!

05.07.20 (verschoben auf 2021)

CASTLE FESTIVAL OF ENDURANCE

Auch hier in Großbritannien ist Top Form dabei! Local Hero Stephanie Brennninger testet ihr bisheriges Iron Man Training vom Top Form, im Aquabike Event (3,8km Schwim / 120km Rad) UND die Trainerin selber geht auf dem 42,2km Marathon zu!

Schauen Sie mit:

30.07 & 06.08.20

SOMMERFERIEN-FITNESS: SPEED-TRAINING AUF DER BAHN AM ABEND

"Das Power-Training für diejenigen, die ihre Fitness und ihre Kondition steigern möchten. Unter Anleitung der Trainerin lernen Sie anhand verschiedener Sprint- und Beschleunigungstechniken, wie Sie Ihre Beinmuskeln gezielt aufbauen, Ihr Lungenvolumen optimal einsetzen und Ihre Laufgeschwindingkeit erhöhen können." Melden Sie sich an!

29.08 - 05.09.20

(verschoben auf 2021)

DYNAFIT TRANSALPINE RUN

Das Highlight des Jahres für Trainerin Pamela Gutsch. Zusammen mit Team Partnerin Karina Ladwig, testet Team "Chiemgau Mädels" ihrer mentale und physisches Können über 8 Tage / 255km / 16,500hm

18.09.20 - 27.11.20

GESUND LAUFEN FÜR EINSTEIGER*INNEN

"In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren." Melden Sie sich an!

Blog & Trainingstipps:

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