Aktuelle Termine
25.09. - 04.12.2025 11 Termine
J4710 Laufen Rund um Traunstein - Schritt für Schritt für mehr Ausdauer
Freitags vom 17:00 - 18:30h
Treffpunkt: Schwimmbad Traunstein
"In diesem Kurs wirst du die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für dich geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergrunde erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Training ab. Wir fangen ganz einfach an und entsprechend der Speed-Abschnitten, sowie kleinen Steigerungen und Treppen. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten. Nebenbei kann sich mit der Kursleiterin auf Englisch unterhalten."
Voraussetzungen: 30min gemütliches Laufen im flachen Gelände.
Melden Sie sich an und kommen Sie mit!!
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Races I've coached 2025
(and top results)
15.03.25
Mountain Man Winter Trail
1st place M OA - 15km / 142 M+
6th place F OA - 22km / 655 M+
Germany
06.04.25
Vienna City Marathon
Austria
13.04.25
Waginger Straßenlauf
3rd place M OA - 6km
7th place OA - 12km
Germany
03.05.25
IATF - Innsbruck Alpine Trail Fest
AK 1st F - K35 / 2100 M+
AK 3rd F - ÖM K25 / 870 M+
Austria
04.05.25
Traunsteiner Halbmarathon
8th place M OA
11th place M OA
Germany
10.05.25
Chiemgau Trail Run
61km / 3300 M+
4th M OA
Germany
18.05.25
Salzburg Marathon
10km
Austria
24.05.25
Salomon Alpinstadt - City & Trail
10km / 194 M+
Germany
30.05.25
Ruhpoldinger Meile
AK 1st place M
Germany
31.05.25
Mondsee Halbmarathon
7th OA M - 21km
AK 8th - 10km
Austria
28.06.25
Kaiserkrone Trail
58km / 3600 M+
2nd place M OA
Austria
04.07.25
Traunreuter Stadtlauf
7km
11th M OA
AK 17th M
Germany
12.07.25
Rosengarten Sky Marathon
46km / 3100 M+
17th F OA / AK 5th
Italy
18.07.25
UTMB Monte Rosa Walser Waeg
120km / 8400 M+
Italy
19.07.25
UTMB Eiger Ultra Trail
100km / 6700 M+
Switzerland
19.07.25
Gletscher Trail Run
42km / 2800 M+
21st place M OA / AK 4th M
Austria
17.08.25
Saalbach Trail & Skyrace - Martini 6 Summits Sky Race
19km / 2100 M+
2nd place F Master
3rd place F Master
Austria
18.08.25
Wössener Halbmarathon
8th M OA
Germany
04.09.25
Ultra Tour Monte Rosa
170km / 11,500 M+
Switzerland - Italy
06. - 12.09.25
Dynafit Transalpine Run
220km / 13,500 M+
3rd F Team
10th M Master Team
Austria - Switzerland - Italy
21.09.25
BMW Berlin-Marathon - World Major
3:06:52
4:26:50
Germany
27.09.25
Mountain Reit im Winkel
26km / 938 M+
2:53:58
4:00:40
Germany
28.09.25
Hochfelln Berglauf
7km / 1100 M+
22nd F OA / AK 1st F / 1:11.29
57th M OA / 1:04:17
Germany
19.10.25
Tachinger See-Lauf
Germany
26.10.25
Högelwörther Seelauf
13km
Germany
08.11.25
Alzauen Lauf
10km
Germany
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