Certified Personal Trainer
Lauftrainerin
Ernährungsberaterin
D-83278 Traunstein
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Mobil: 0174 / 82 17 61 7
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Folgen Sie dem Tagebuch von Steffi Brenninger! Die Sportredakteurin ist eine der Local Heroes des Eberl Chiemsee Triathlons - Top Form ist die Haupttrainerin die Triathletin und begleitet sie auf ihrem Weg zum Ironman!
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Hier ist Top Form überall dabei...
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Coronabedingt finden Sportveranstaltungen nur bedingt statt
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Charity Run organized by Top Form to raise money for Red Cross Australia and New South Wales Rural Fire Dept.
"Nach einer Analyse Ihrer eigenen Lauffähigkeiten und -Ziele trainieren Sie mit vielfältigen Übungen Ihre Ausdauer und Kondition und lernen, Ihr Lauftempo Ihren Bedürfnissen entsprechend zu steigern. Der Kurs ist geeignet für Personen mit erster Lauferfahrung sowie Wiedereinsteiger*innen, die Tempo und ihre Ausdauer steigern möchten.
Endlich wieder gemeinsam trainieren und laufen! " Melden Sie sich an!
Auch hier in Großbritannien ist Top Form dabei! Local Hero Stephanie Brennninger testet ihr bisheriges Iron Man Training vom Top Form, im Aquabike Event (3,8km Schwim / 120km Rad) UND die Trainerin selber geht auf dem 42,2km Marathon zu!
Schauen Sie mit:
"Das Power-Training für diejenigen, die ihre Fitness und ihre Kondition steigern möchten. Unter Anleitung der Trainerin lernen Sie anhand verschiedener Sprint- und Beschleunigungstechniken, wie Sie Ihre Beinmuskeln gezielt aufbauen, Ihr Lungenvolumen optimal einsetzen und Ihre Laufgeschwindingkeit erhöhen können." Melden Sie sich an!
Das Highlight des Jahres für Trainerin Pamela Gutsch. Zusammen mit Team Partnerin Karina Ladwig, testet Team "Chiemgau Mädels" ihrer mentale und physisches Können über 8 Tage / 255km / 16,500hm
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